我们迎来了崭新的一年，现在是大家决定在某些方面提高自我的时候了。与其没有具体计划就下定重大决定，何不一步步去改变你的内心呢？如果你能改变你思考的方式，你就越有可能在你一成不变的人生中做出重大改变，而不是等到春天的时候就给忘了。

在接下来的七周改变你的态度，我保证，你将在今年面临各种各样的机会，而且是你在前几年不曾注意到的。每周专注于一个新的品质：

第1周：感恩。写下你心存感激的七件事情。每天要对清单上的至少一项事情表达你的谢意。

第2周：勇气。写下会导致你恐惧或者紧张的七件事情。每天致力于消除对清单上至少一件事情的恐惧。

第3周：承诺。由于要表达谢意和释放恐惧，写下在你心中已经扎根的七件事情。基于这些发现，致力于在工作中开辟一条新的道路。

第4周：忠诚。写下你愿意牺牲的七件事情以表明你的忠诚，继而支持和提升他人。每天发现和执行至少一项。

第5周：信任。写下证明你与自己和他人建立信任，并且在增强的七个领域。每天至少在一项中培养信任。

第6周：信仰。写下你已经发现使自己相信的七件新鲜事情。每天力求增加你对至少一个领域的信仰。

第7周：尊敬。写下你比任何人都要尊重的七个人的名字。模仿他们的行为和态度来塑造你自己的素质，看看会发生什么样的变化，每天关注一个人。

当这七周结束的时候，你会有什么期待？你不再愿意去严厉的批评他人，相反，却发现在你的内心发生了巨大的改变。你将不再需要为了展示你的价值而要求得到称赞。这个旅程与其说是在折磨你自己，倒不如是说每天进步一点点，直到有一天你惊讶的发现自己处于另一个高度。通过这样做，我们发现，在我们公司Fishbowl，我们很少关注改变他人和组织，评价也越来越少，更多的是在发现新鲜事物。